Hier findest du all unsere Ausfahrten, Wanderungen, sowie Infos zur Skigymnastik.
Interne Fortbildung
6.-8. Dezember 2024
Kooperationsausfahrten
Bei der Skigymnastik handelt es sich um eine zielgerichtete Zweckgymnastik. Unser Ziel ist es, dass Sie sicher durch den Winter kommen. Deshalb werden mit speziellen gymnastischen AusdauerKoordinations- und Kräftigungs-übungen der beim Skilauf besonders beanspruchten Muskelgruppen und Bewegungsabläufe trainiert und eingeübt. Die Stunde wird mit einem lockeren Cool-Down abgerundet. Die Ski-Gymnastik beginnt nach den Sommerferien und geht bis zu den Oster-ferien. Danach machen wir Fitness- und Gesundheitsgymnastik. Schauen Sie zu einem Schnuppertraining einfach mal vorbei, es lohnt sich!
Montags in der Sporthalle Altingen von 18:00 bis 19:00 Uhr Übungsleiterin und Info bei Ursel Stöckle Tel.: 07073/6660
Dienstags in der Turnhalle Oberndorf von 19:30 bis 20.30 Uhr Übungsleiterin und Info bei Elke Schnieber Tel.: 07071/791974